Классы

Для любого уровня подготовки

Функциональные фитнес-классы Red Shell проводятся тренерами высокого уровня. Классы сочетают элементы кардио, силовых упражнений, гимнастики, ловкости и баланса.

Познайте мир физической подготовки. Всё ещё сомневаетесь? Начните с образовательного курса!

Хочу попробовать!

Open Gym

самостоятельные тренировки для тех, кто сам всё знает

CrossFit

знаменитая во всём мире методика тренировок

Лайт Фит

тренировки без тяжестей и сложных гимнастических элементов

Оздоровительная физкультура

координация осанки, растяжка, улучшение подвижности

Силовая

работа с тяжестями для развития силы и мощи

Атлеты

для профессиональных спортсменов, которым мало стандартной программы Cross Fit

Расписание