Классы

Для любого уровня подготовки

Функциональные фитнес-классы Red Shell проводятся тренерами высокого уровня. Классы сочетают элементы кардио, силовых упражнений, гимнастики, ловкости и баланса.

Познайте мир физической подготовки. Всё ещё сомневаетесь? Попробуйте бесплатно!

Бесплатные тренировки

Open Gym

самостоятельные тренировки для тех, кто сам всё знает

CrossFit

знаменитая во всём мире методика тренировок

Лайт Фит

тренировки без тяжестей и сложных гимнастических элементов

Оздоровительная физкультура

координация осанки, растяжка, улучшение подвижности

Силовая

работа с тяжестями для развития силы и мощи

Атлеты

для профессиональных спортсменов, которым мало стандартной программы Cross Fit

Расписание